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  • 엘사*
  • 다신2019.08.22 09:35117 조회2 좋아요
망가진 식단 회복기 ♥ 워밍업

여름에 바빠서 식단 조절 못했어요.
이번 주부터 운동 1시간 30분 시작했고
역시 40대는 운동을 해야한다는..😄😄
여름 저녁에 더위를 날려주던 맥주 금지..ㅎㅎ

아침에
복숭아 구운계란 아몬드브리즈 언스위트 블랙커피 ☕

이렇게 먹었어요.

앞으로 매일 저녁
공체와 식단 운동 기록 남기겠습니다.

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딱 마흔입니다. 반가워요^^
10 142 하루를살아도예쁘게살자
올해 딱 40입니다
6 133 토토바니

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댓글 (2)

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다신
  • 엘사*
  • 08.22 09:47
  • jaypung 감사합니당~♥
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지존
  • jaypung
  • 08.22 09:37
  • 의지도 30대랑 틀려지더라구요..
    이왕시작한거 한번할때 끝내는게 좋겠죠~^^
    화이팅입니다
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