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  • Minar·초보
  • 2019.08.22 13:25
최종후기
총 3일 식단
1.1kg감량
첫날 만보걷기 + 필라테스
둘째날 7천보걷기
셋째날 4천보걷기

도시락은 하루 하나씩 먹고
스무디는 2개 간신히 먹음
그 외 3일동안 먹은건
라떼한잔
잡채150g
딸기베리스무디
사과 1/3
방울토마토10개

운동을 좀 더 했으면 더 빠졌을텐데 아쉽
  • Minar
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골고루 먹어볼수있게 나와서 좋네요.
0 86 aikko
맛있고 고소해요!!배고플때 간식으로
0 41 다다다다다신신

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