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  • 까르리즈·초보
  • 2019.08.22 20:33
단백질과 지방
탄수화물 줄이고, 단백질 중심에 지방을 더하니, 식사량이 늘수가 없네요. 배 고플 겨를이 없어요 ^^
하루종일 든든하게 지내면서도 사이즈가 줄어드는게 느껴집니다!
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댓글 (2)

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다신
  • *린주*
  • 08.22 23:26
  • 지방이 포함되면 포만감이 늘고 오래가죠. ^^ 좋은 식단이네요. 칭찬합니다. 화이팅
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정석
  • 화이팅이여
  • 08.22 22:17
  • 멋져요ㅜ
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