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  • 브로콜리32·초보
  • 2019.08.22 21:37
Q.복싱!
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복싱 다이어트에 많은 도움이 될까요..?
  • 브로콜리32
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댓글리스트

초보
  • 아제아
  • 08.22 22:27
  • 정확히 말씀 드리자면 복싱장 가서 20분은 런닝머신, 줄넘기 9분 해서 약 1시간~1시간 30분 정도 복싱을 했어요
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초보
  • 아제아
  • 08.22 22:24
  • 네! 저는 약 한달 반 동안 평일에는 매일 2시간씩 운동을 하고 주말에는 산책 아니면 자전거를 타서 5kg을 감량했어요!
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