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  • drips·초보
  • 2019.08.22 21:55
팔뚝살운동은 아무리해도 안빠져요..
팔뚝살과 상체운동을 2달째하는데 변화가없어요
물론 유산소운동을해서 다른몸매는 변화가 미세하게
있긴해요~~
헬스장 트레이너님 말하기를 부위별운동을 한다고 빠지는게아니다.우선 복부와 옆구리 살들을 빼면 팔뚝도 자연스럽게 빠진다했습니다.

팔뚝 얇은사람들중 복부에 살 있는거 본적있냐면서

맞는말같아 복부운동 부터 실천해보기로 하는데
맞는말일까요??
  • drips
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하체비만 고민ㅠ
1 91 김라부님
요기 넘 잼써요
1 82 화이팅이여

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댓글 (2)

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초보
  • drips
  • 08.23 23:56
  • 무릎조심 감사합니다
    조언대로 전신운동 열심히 해야겠네요
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초보
  • 무릎조심
  • 08.23 19:37
  • 전신운동을 하시면 전체적으로 다 빠집니다
    하루가 다르게 변화 됩니다
    화이팅 하십시요
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