다이어트

자유게시판

보돈보돈
초보2019.08.22 23:0250 조회0 좋아요

8월 22일

저녁밥
- 5시 : 고구마 아주작은것 3개, 옥수수 절반, 베트남쌀국수 컵라면(145kcal)
운동 : 홈트(덜덜이 스쿼트 자세 15분, 기립자세 15분 / 스쿼트 100개)
오늘의 반성할 점 : 먹고 바로 두시간이나 자버렸다ㅠ 누우면 나가기 싫어지는데 내일은 밥먹고 눕지 않고 바로 산책나가고 헬스장으로 가야겠다!! 운동량이 너무 미약했던 하루😭

00:07

보돈보돈
다짐을 등록 하세요!

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

1 79 쁘띠쁘띠쁘띠

+1

1 25 쁘띠쁘띠쁘띠

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

쁘띠쁘띠쁘띠
08.22 23:22
보도니가 매일 반성을 한다.......
답글쓰기

공감 1

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글