안녕하세요 저는 회사를 퇴사한지 2개월째 접어들었습니다.
일할때는 운동량이 어느정도 있어서 많이 먹어고 그닥 체중이 쉽게 늘지는 않았습니다. 그런데 퇴사후 일할때처럼 먹으니 바로 살이 찌었습니다.
현재 5키로 쪘는데 우울해서 밖에 나가기도 싫습니다.
하루하루 식단과 운동조절을 해보지만 역시나 무엇때문인지 잘빠지지 않습니다. 아마도 제가 나이도 많고 허리디스크로 인한 신경이 눌리면서 순환도 안되는 문제도 있는것 같습니다. 저에게 레몬머틀로 수분섭취가 필요하다고 생각하고 체험할 기회를 주셨으면 합니다.ㅠㅠ
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