굿이브닝!
오늘부터 며칠간 과일과 채소만 먹고 몸디톡스를 하려고 했으나.. 아직 제대로 공부를 안해서 일단 보류했어요. 대신에 90% WFPB 식단으로(견과류 파티가 되었지만..🤣) 먹었어요. 인공 조미료로 안된 거의 통으로 먹는 식단 ㅎㅎ.10% 요건트, 압착오트&그래놀라를 좀 먹었기에 ㅎㅎㅎ
아들이 이번주 목까지 쉬기 때문에 아마도 이번주 내내 조리를 거의 안한 wfpb식단으로 밀고 나갈 듯요.
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !😉
아들 아침- 치즈 스톤, 해바라기씨 버터 견과류 토스트+파인애플+우유
점- 샐러리 콘 와사지소스 샐러드+치즈베이컨 파스타
오후 간식- 요거트+용과과일+초코그랴놀라+견과류
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