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08월 25일 (음식 1124kcal, 운동 390kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 886kcal
1124/ 1944 kcal
390/ 324 kcal
아침식사278kcal(24.73%)
찐고구마
46kcal
초록사과(아오리)
66kcal
대추방울토마토
14kcal
오이
9kcal
삶은 달걀
80kcal
호박잎찜
19kcal
두부
44kcal
오전 간식108kcal(9.61%)
삶은 달걀
80kcal
토란대무침
28kcal
점심식사320kcal(28.47%)
잡곡밥
85kcal
된장국
19kcal
고구마줄기볶음
28kcal
오이김치
4kcal
토란대무침
14kcal
오이
9kcal
토마토 (중간크기)
7kcal
상추
18kcal
김치전
38kcal
누룽지
98kcal
오후간식224kcal(19.93%)
찐고구마
93kcal
찐옥수수
131kcal
저녁식사194kcal(17.26%)
[뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛
107kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
[뉴스킨] 프로틴 파우더 피엑스
55kcal
누룽지
3kcal
[뉴스킨] 유스스팬3 종합비타민
15kcal
운동390kcal
레그레이즈
23kcal
덤벨 아령운동
207kcal
플랭크
20kcal
스쿼트
140kcal
  • bestlife
  • 몸짱되보자!!!

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