오늘만!! 1000 이하 먹을랬는데 실패했어요.
와~~ 아침에 10시반까지 자고 두끼 먹었는데도 배가 허전하네요. 이럴진대 작년에 몇달을 600~800 먹고 어떻게 뺐지?
미쳤나봐요. ㅋㅋㅋ 가끔씩 저칼로리 먹을 예정이에요.
주말에2천 넘게 폭식하는걸 감안하면 당연하다고 생각합니다.
힙운동 했는데 확실히 다른날보다 칼로리는 낮고 힘은들고 시간은 많이 들어요. 😑 시저시저~~.
큰근육이니 어쩌겠어요. 그냥 하는수밖에요.
💚오늘 생각해봤어요.
다이어트나 운동은 어제의 나보다 나아지는게 목적이어야 한다고 생각해요. 모든일이 그렇지만 남하고 비교하면 스트레스만 받잖아요. 나보다 나은사람은 얼마든지 있으니까요. 내몸이 어제보다 건강해지고 예뻐지는건 물론이고 내운동 수행능력이 어제보다 좋아졌을때 오는 보람과 짜릿함은 그무엇과도 비교불가니까요. 💚
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