다이어트 전(74~75) vs 다이어트 23일차(66~67)
적절한 식단 조절 + 최소한의 근력운동,
그리고 부지런해지자는 마인드 변화가 전부인
흔하디 흔한 다이어터1 입니다.
다이어트 23일차 진행중 사진이며,
찍어준 사람은 전부 같은 사람입니다ㅎㅎㅎㅎ
솔직히 아직 비포 애프터에 올릴만큼
많이 빠진 건 아니라서 올리기 조심스럽지만
사진 보고선, 생각보다 많이 빠졌구나를 느끼고
더 의지를 다잡기 위해 올려요☆
우연히 찍힌 사진에서, 이전과 달라졌음을 느끼니 감회가 새로워요!
더 큰 변화를 위해 한동안 또 노력해야겠죠!?
다들 건강해져요!!!
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