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  • 혤0927
  • 정석2019.08.27 16:13139 조회1 좋아요
소개글-
키:160
목표: 현62kg -> 45kg
기간:3개월
사실 너무나도 짧은 기간에 17키로를 감량한다는것이 말이 안되지만.. 11월 결혼식이라.. 그때까지 최대한 감량하고 그 후엔 건강하게 감량과 유지하도록.....!!!
식단과 운동을 병행하여 근육량을 높이고 체지방은 뺄수있게
화이팅!!!!!!

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정석
  • 유후마미
  • 08.28 10:30
  • 반갑워요..우리 꼭 같이 성공해요♡
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