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08월 27일 (음식 962kcal, 운동 600kcal)

오늘 잘한 일:
샐러드먹은것, 탄단지 골고루 먹은것, 브로콜리 먹음ㅎㅎ, 운동도 열심히했당
오늘의 반성:
물섭취 부족, 늦잠잔것, 게으름피운것, 훈제돼지고기 먹구 곱창볶음밥 먹은거...나트륨 줄이기 ! !

목표: 남은 한시간동안 아무것도 안먹고 조용히 누워 잠드는것

앞으로도 화이팅 😉

20151207 다이어리 일기상세

성공 746kcal