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08월 28일 (음식 1420kcal, 운동 470kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 768kcal
1420/ 2061 kcal
470/ 343 kcal
아침식사241kcal(16.97%)
[한살림] 콩국물
121kcal
구운계란
73kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
초록사과(아오리)
33kcal
오전 간식10kcal(0.70%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
점심식사524kcal(36.90%)
소세지야채볶음
225kcal
현미밥
160kcal
김치볶음
16kcal
[오뚜기] 참깨라면 큰컵
123kcal
오후간식100kcal(7.04%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
[롯데] 마가렛트 드림초코
90kcal
저녁식사545kcal(38.38%)
[풀무원] 살아있는 실의힘 생나또
65kcal
[예스통상] 미니비엔비스킷딸기맛
175kcal
모시잎개떡
100kcal
[오뚜기] 뿌셔뿌셔 불고기맛
205kcal
운동470kcal
수영
450kcal
싯업
14kcal
레그레이즈
3kcal
크런치
2kcal
플랭크
1kcal
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