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  • elin etoile·초보
  • 2016.02.13 08:26
Q.먹는거 조절
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 사과나 배 등의 과일
점심은 일반식(2/3)
저녁도 일반식(2/3)
8시 이후에 안먹고 주말엔 한끼정도만 먹고싶은거 외식

이렇게 먹고 운동 열심히 하면 빠지겠죠?ㅜㅜ
  • elin etoile
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