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  • 기적을꿈꿔
  • 다신2019.09.01 09:4729 조회0 좋아요
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9월 플랜~
9월이다
그래 이제 정말 위를 줄이자
넌 너무 많이 먹는다

ㅜㅜ

운동은 조금만하고
3일간 아무것도하지말고 속비우기 위줄이기만하자

자전거타고싶다
우리아기얼렁커야~ 엄마가 자전거 탈수있을텐데

오늘부터 다리 근육운동만100일동안해보자

완성할수있다
힘내자

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댓글 (2)

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다신
  • 기적을꿈꿔
  • 09.01 22:47
  • 궁디실화냐 다욧상식풍부하시네요^^ 감사감사해요~~~~^^ 헤헤~~~~든든한데요^^
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.01 10:51
  • 저도 한때 서울시 자전거 따릉이 타고 다니려고 했는데, 자전거가 차로 이동하기 애매한 거리 이동수단으로는 참 좋은데 운동은 별로 안 되더라구요.
    아무래도 도심에서는 천천히 다녀야 하니까, 같은 시간 겉는 것보다 칼로리 소모도 훨씬 덜하구여.
    그래서 걷는 게 최고에욤
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