굿이브닝!
오늘은 운동 쉬는 날이에요. 특별한 경우가 아니면 일욜날은 휴식날 ㅎㅎ
WFPB 식단도 어느새 일주일이 되었네요. 7월에 외출할 때마다 달구리.빵 시식을 많이 했더니 몸이 좀 주어서 무거워졌고 뱃가죽 두께도 달라져서 자연식물식 실천하면서 몸 해독 중이에요. ㅎㅎ 100%는 아니지만 80%는 지키려고 합니다 ㅎㅎ
9월의 스타트 나쁘지 않네요.
그럼 다들 이번달도 팟팅요!
아들 식단
채서빼고 리안이가 차린 본인 점심.
이번달부터 리안군은 짜왕 월 2회로 줄였어요. 아무리 튀기지 않는 면이라도 인스턴트는 인스턴트..
그래서 다른 2회은 통밀빵과 하몽,치즈를 사다놓으면
샌드를 만들어 먹을 거래요. ㅎㅎ
오후 간식-맨 아래 도라에몽 얇은 팥빵이 1/2깔려있어서..위에 배+요거트+수제 단백질 초콜릿
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