view-top
  • 아이샤♡
  • 지존2019.09.02 09:1544 조회1 좋아요
  • 1
9월1일 일기

아침엔 너무 만사 귀찮아서
단백질쉐이크한잔~

점심은 먹던 식단대로 먹고

저녁은 아이스크림만

저녁에 아이스크림을 먹어서 그럴까요
몸무게가 멈췄어요~~

다시 정석으로 돌아가야할듯^^
주말 잠시 일탈 했네요~^^

프사/닉네임 영역
  • 아이샤♡
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
9.2.아침
4 74 곱게자란향기

썸네일

+1
9.2 아침
4 25 ♡짱지♡

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 아이샤♡
  • 09.03 09:18
  • 프리스탈 ㅋㅋㅋㅋ
    운동하지 못하는 다이어터에겐 아이스크림도 일탈이였네요~~^^
    3천 먹고 싶어요ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 아이샤♡
  • 09.03 09:17
  • ♡짱지♡ ㅋㅋ 아마 주말 마다 먹고푼거 하나씩 먹을것 같아요ㅋ
    주말은 남편도 있고
    다이어트가 어렵지요ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 아이샤♡
  • 09.03 09:16
  • 민지짱ㅎ
    저도 예전에는 계속 배고프고 그랬는데
    살빼고 유지하고
    반복 되니 이것만 먹어도 걍 살만해요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 09.02 12:48
  • 이정도는 일탈이 아니죠~. 저처럼 3천은 먹어줘야~.ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • ♡짱지♡
  • 09.02 10:54
  • 가끔 먹고픈것도 먹어줘야지요~~그래야 긴 다이어트에 지치지 않아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 스벨뜨
  • 09.02 09:29
  • 아침식단 넘 좋은데요~~
    전 쉐이크 먹음 먹은거 같지가 않아요;;
    뭘 씹어야 먹는 느낌^^😋
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글