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  • 이쁘게반짝반짝
  • 다신2019.09.02 11:01114 조회1 좋아요
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9월 1일 일기

요즘 자연식물식과 과일식에 대한 이야기들이 많이 나와서... 오늘은.. 그에 대한 공부 좀 했어요~~ 자연식으로 먹으면서 단백질과 지방을 저처럼 먹기는 힘들더군요... 인슐린 저항성도 지방에서 오고...😭 공부할 수록 어렵네요... 결론은.. 자연스러운게 좋다니... 지금까지 하듯이 하면 될듯하네요... 에휴~~ 머리아파... 참고하시라고.. 자료하나 추가 합니다~~

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댓글 (17)

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댓글리스트

다신
  • 탄탄원츄
  • 09.03 06:47
  • 반짝반짝멋지게 ㅇㅇ맞아! 고지방 두유로 리코타치즈처럼 만드는 거지..완성품은 두부같애 ㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.03 03:22
  • 탄력원츄 그래도 피자라면... 햄은 들어가줘야하지 않을까? ㅋㅋㅋ😜😜😜
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.03 03:21
  • *린주* 도리토스 먹고... 배가 안꺼져서?
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.03 03:21
  • 탄력원츄 정보고마워~~ ㅋㅋ 한국은 좀.. 극단적이긴 하는듯... ㅋㅋㅋ 근데.. 두유로 치즈는 어떻게 만들어? 우유로 만드는거랑 같나?
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.03 03:19
  • 지니하나 호박피자에는 필요 읎써~~^^
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다신
  • *린주*
  • 09.02 21:05
  • 근데 1200 먹은이유가 있어?
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다신
  • 지니하나
  • 09.02 15:18
  • 탄력원츄 오키.^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.02 13:32
  • 지니하나 언니 애호박이에요.레몬즙은 필요없어요
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다신
  • 지니하나
  • 09.02 12:41
  • 탄력원츄 역시 우리방 정보박사
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다신
  • 지니하나
  • 09.02 11:48
  • 반짝반짝멋지게 *린주* 호박피자 나도 도전해볼까나? 호박을 사러가야겠군. 레몬즙도 필요해? 없는디?
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