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  • 신군7·초보
  • 2019.09.03 22:09
09월 03일 (음식 2058kcal, 운동 62kcal)

20151207 다이어리 일기상세

실패 175kcal
2058/2185 kcal
62/ 364< kcal
아침식사80kcal(3.89%)
건강기능식품 3개(아르기닌. 노니. 루테인)

배변후 87.1
삶은 달걀
 80kcal
오전 간식8kcal(0.39%)
아메리카노
 8kcal
점심식사1,215kcal(59.04%)
[농심] 너구리 얼큰한맛
 495kcal
쌀밥
 77kcal
바나나
 23kcal
쇠고기 업진살(우삼겹)
 102kcal
상추
 18kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 148kcal
[파리바게뜨] 야채감자고로케
 352kcal
오후간식80kcal(3.89%)
[서울우유] 저지방우유
 80kcal
저녁식사675kcal(32.80%)
탄커3알
육개장
 165kcal
쌀밥
 155kcal
어묵볶음
 31kcal
잔멸치볶음
 34kcal
보쌈
 290kcal
운동62kcal
보통 걷기
 62kcal
  • 신군7
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폭식하고 운동두번하니 너무 피곤하네요
0 56 낫닝겐임돠
16:8 간헐..
0 52 지으니힘내자

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