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  • 자연스레·정석
  • 2019.09.04 15:17
간헐적 단식하는데 ....
간헐적 단식중인데 변비로 고생중이에요 해결책은 없을까요?
  • 자연스레
  • 포기하지않고 성공하기
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노원 다이어터 입니다
0 112 -살들아제발가랏
진짜 이번엔 성공할거에요
1 163 -살들아제발가랏

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다신
  • *린주*
  • 09.04 23:21
  • 너무 적게 드셔서 그럴수도 있고요.
    야채 많이 드셔서 포만감도 느끼게하면서 식이섬유도 섭취 많이하시길 권해요. ^^
    식단을 돌아보시고 유산균이나 요거트등 잘 챙겨드세요.
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