view-top

3일,4일차(-2.4kg감량중)
아래사진 3일차 식단
3일차는 쉬는 날이라 포식했다. 물론 다이어트식단으로 양만 좀 많이^^

아래사진 4일차 -2.4kg 감량중
어제 많이 먹었으니 오늘은 적당히 먹는날.
전자저울로 체크해서 기록을 남기는데 다신어플로 하니
칼로리도 저절로 뜨고 탄단지도 한눈에 알수있어 유용한듯하다.

  • 송달이
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글