안녕하세요 ㅎㅎ
이번에 헤이미스터브라운 체험단을 보고 처음으로 체험단을 신청하게 됐어요!
저는 작년에 다이어트를 한 달동안 빡세게 해서 5kg 감량에 성공했지만 ㅠㅠ 3달 뒤 조금씩 요요가 오기 시작해서
+9kg가 됐어요 !!!
하지만 인생은 다이어트잖아요!
요요가 오지 않는 다이어트를 해보자 다짐하고
일반식을 먹으면서 1일1식을 부담없이 진행하니 지굼은 다시 7kg를 빼서 50kg를 찍었고 목표 몸무게인 48kg를 위해
2kg로만 더 노력해서 빼면 됩니다!!
점점 목표에 다 와가고 있는데
아무래도 1일1식이다보니 단백질을 하루 권장량만큼 섭취하기는 어렵더라고요 단백질쉐이크는 맛이 없어서..마시기 힘들고요
1일1식 할 때는 단백질 보충이 필수적이라는데 이번 헤이미스터브라운 체험단이 돼서 한끼 식사 전 단백질을 채우고
건강한 다이어트를 성공하고 싶습니다!
-체험단을 하면서 네이버 블로그에도 포스팅 하겠습니다.-
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