view-top

  • 이번엔꼭빼자·정석
  • 2019.09.07 00:16
Q.줄넘기로 살빼신 분 계세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤가요ㅠㅠㅠ차라리 걷는게 낫다고들 하시길래..
  • 이번엔꼭빼자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트중 칼로리
3 146 -dlduswo9577
버블티가 넘 땡긴단
2 171 옌웅

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 마시애린
  • 09.07 11:31
  • 단시간에 할수있는 유산소 운동이지만 줄넘기를 하면 무릎과 발목에 체중의 5배의 하중이 실려서 그렇습니다. 관절이 튼튼하면 무리하지 않는 선에서 하심 되고 아니면 빨리걷기나 계단오르기를 하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글