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  • -dlduswo9577·입문
  • 2019.09.07 01:13
Q.다이어트중 칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 다이어트하면 한끼 식사 칼로리 어느정도 먹어야하나요? 아침,점심 먹고 저녁은 202kcal인 쉐이크 먹고 있어요!
  • -dlduswo9577
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하루에 2kg
8 212 -dlduswo9577
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다신
  • 마시애린
  • 09.07 11:30
  • 저도 400~600 추천요
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정석
  • 메엠
  • 09.07 07:50
  • 한끼에 400~600칼로리 정도 먹고 있고요, 탄단지 비율 맞춰서 먹어요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.07 02:22
  • 한끼 500칼로리정도
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