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  • 희야해낼끼얌·지존
  • 2016.02.13 12:46
마지막 5일째 :-)

설날때문에 계속 못하다가 드디어 다시 하게 되었네요 ㅎ
헬스장에서 한시간 10분 정도 운동하면서 물에 희석해서 마셨답니다~~~~
여전히 먹고 나면 요구르트 맛이 강하게 나요 ^^
이제 익숙해지려고 하는데 빠잇빠잇 ㅠ 아쉽네요~~

런닝머신 10분 싸이클 55분 걷기 13000보 웨이트 10분 으로 운동 끝 :-)
식단조절은 여전히 어려운 과제이나 슬림밸런스가 포만감이 있어서 저녁에 참 좋은 것 같아요 ^^
  • 희야해낼끼얌
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