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  • 델라*·지존
  • 2019.09.09 20:27
  • 1
한끼 야채 봉투로 소분하기!
생채소는 식이섬유라 포만감이 높고 그대로 배출되기 때문에 식사때 마다 꼭 먹어주는게 좋죠! 다들 아는 이야기 ㅎ

매 끼니때마다 준비하기 귀찮아서 일주일에 한번 일주일 분량을 비닐(소)백에 100g씩 소분해서 먹으면 좋아요:)

이러면 늦게 일어나서 준비할 시간 없을때 달랑 들고 출근해도 되고 굿굿

점심때 회사에서 도시락이랑 같이 가져가기도 편하고 ㅎㅎ 소스는 따로 다이소에서 소스통 7통사서 사서 그것도 미리 준비해둔답니다:)
  • 델라*
  • 꿈의 몸무게 달성하자
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다신
  • 공뜸이
  • 03.05 13:01
  • 👌👏👍
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정석
  • 뀨잉뀨웅
  • 10.10 18:17
  • 잘보고가요!!ㅎㅎ
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지존
  • 델라*
  • 09.19 00:38
  • 수댕수랑 저는 대충 딱 맞추진 않고 대략 감으로 맞춰서 ㅎㅎ 전에 재보니까 한 봉투당 100g정도 더라구요!
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지존
  • 델라*
  • 09.19 00:38
  • 모델라인 좋은 정보 감사해요! 다음엔 그렇게 해야겠어요!
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지존
  • 델라*
  • 09.19 00:37
  • 작심일일시작이반 저렇게 해놓고 이주도 버팁니다...ㅋ 양배추가 진짜 오래가요!
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초보
  • 모델라인
  • 09.11 15:11
  • 키친타올 한장 깔아서 보관하면 더 오래 싱싱한상태로 보관할수있어요
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정석
  • 작심일일시작이반
  • 09.11 14:38
  • 아... 저렇게 보관해도 마지막날까지 야채가 괜찮나요???
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초보
  • 휘리릿
  • 09.10 22:20
  • 구성도 알차보여요!
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정석
  • 마르다
  • 09.10 08:36
  • 오오
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입문
  • myaaaaay
  • 09.10 02:21
  • 꿀팁 감사합니당!!
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