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  • 차차다이어트·초보
  • 2019.09.10 06:59
Q.허리라인이 달라요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
원래 태생적으로 그런건지 운동을 잘못하고 있어선지 모르겠지만, 허리라인이 좌우가 다릅니다. 높이가 달라요ㅠ 오른쪽옆구리는 들어간 부분이 좀아래에 있고 왼쪽허리라인은 들어간 부분이 좀위에있어요 ) ( 높이를 맞출수있는 운동이 있을까요?
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운동을 하니 종아리살이 더 붙어요 ㅠㅠ
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지존
  • 도전again!
  • 09.10 07:35
  • 허리 높이가 다르다면 골반의 균형이 문제가 아닐까요? 어깨 높이는 좌우 서로 같나요? 저는 필라테스 추천합니다.자세교정에도 좋다하고 (실제로 한 달만에 어깨선이나 등 상태가 좋아지더라고요) 운동중에 골반균형 잡아주는 종류들도 있어서 체형교정에 좋은것 같아요
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