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  • 탄탄원츄
  • 다신2019.09.11 21:2046 조회0 좋아요
  • 12
수- WFPB 식단(특별한 경우가 아니면 올핸 자연식물식트로...)
굿이브닝!

오늘은 오후에 개인 볼일이 있어서 점심먹고 의사요한 한편 보고 15시쯤에 외출했어요 ㅎㅎ
원래는 오늘 저녁으로 녹두를 먹으려고 어제 저녁에
녹두를 삶아놨거든요. 외출해서 탄력표 녹두는 못먹지만, 대신에 대만 디져트로 아쉬움을 달랬어요! 덤으로 다른 곡물도 먹고! 😆ㅎㅎㅎ

나중에 다은 영상아랑 올리려고 찍은 건데 즐다반에
먼저 공개해요!
그럼 오늘도 수고하셨습니다 !

00:59

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  • 탄탄원츄
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댓글 (14)

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지존
  • 마지막어트
  • 09.12 11:21
  • 대만 디저트 넘 맛있어보여요~ 수고하셨습니다^^
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.11 22:00
  • 탄력원츄 오키.. 고마워~~^^ 난 그럼.. 15분? ㅋㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.11 21:57
  • 반짝반짝멋지게 ㅇㅇ20분하면 저 스무디의 80%? 12분정도는 저 첫번째 사진처럼...압력솥마다 좀 차이나겠지만
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.11 21:55
  • 반짝반짝멋지게 나 진짜 안먹었어! 외출할때만 챙겨먹고 저역은 200칼로리...정크로...200칼로리면 빵이든 쿠키든 다 오케. 칼로리만 따지는 바보였지 ㅎㅎ그러니까 체지방이 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.11 21:54
  • 탄력원츄 오키 그럼.. 나도 오늘 압력솥으로.. 고고~~
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.11 21:54
  • 탄력원츄 컥.. 원래 작았구려~~ 난... 좀 줄인건데... 욕심이 많아서... 더이상 안줄여지네.. 😭😭
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.11 21:53
  • 반짝반짝멋지게 ㅇㅇ바로 ㅋㅋ압력솥 짱! 난 통은 다 압력솥을 사용해.
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.11 21:52
  • 탄력원츄 안불리고?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.11 21:52
  • 반짝반짝멋지게 압력솥으로 10~15뷴만에 됨 ㅎㅎ 요즘 녹두에 꽂힘. ㅎㅎㅎ나 다욧트전엔 짜장면 반만 먹어도 배불렀고, 내 저녁은 요거트 150g 200칼로리. 😅 어제 살았는지 몰러 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.11 21:47
  • 나는 녹두 삶아야하는데... 오늘은 삶아야겠다... ㅋㅋ 나도 위 사이즈 줄여야하는데... ㅋ
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