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  • 201221
  • 정석2019.09.11 22:29125 조회0 좋아요
간단30일~

간단한지 30일이 되가네요
저녁식사 후에는 되도록이면 야식은 안했고..
아침은 커피믹스ㅠㅠ를 좀 먹었어요
빈속에 아메리카노가 부담이 되는데
믹스는 괜찮아서..
그나마 그것도 먹지 말아야겠죠?
정확히 16:8은 못한것 같아요
이제부터는
물도 많이마시고 16:8제대로 해봐야겠어요
즐거운 추석 되세요

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다신
  • 다산댁
  • 09.11 23:27
  • 한달간 수고 많으셨어요 ㅎ
    즐거운 추석 보내세요~~~
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