view-top

  • 졸린브이로그·입문
  • 2019.09.13 15:29
1주간 공복운동을 진행해봤다. 힘들었다.

지난 1주간 태풍이 왔었는데도
1주간 아침에 공복운동 30분씩 하면서
식단은 안지키고 평소대로 먹었습니다.
3일차서부터 쉽지않겠다고 느꼈고
그 이후부터는 아침에 일어나기조차 너무 힘들더라구요.
아침에 운동하시는분들 대단함을 느낍니다.
혹시라도 내용이 궁금하시면
유튜브에 졸린브이로그 혹은 아래링크로 오시면
1주간 진행하면서 느낀점과 과정등을 보실 수 있습니다.
모두 추석인데 화이팅합시다!!
https://youtu.be/aTF2VrDMlMw
  • 졸린브이로그
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

간헐적 단식보다
1 162 황미년이쁘다
13키로 빠졌는데 못알아보심
4 108 건강하게잘살자

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 극락왕생
  • 09.13 20:18
  • 날씨탓하며 운동을 최소화했었는데 대단하세요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글