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Q.폭식하고 변비약.. 도와주세요ㅠㅜㅜ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

과식이나 폭식을하면 어떻게든 배출시키려
난리를 치게되요.. 설사약먹고 변비약먹고..
이러면 안된다는거 아는데도 자꾸 체중에집착을
하게되고요.. 158에 55였다가 2년간 노력해서 지금 46정도 나가는데 하체비만이거든요 그래서 같은스펙의 친구와도 있으면 제가 더 뚱뚱해보이고 상체만빠져서 얼굴만 커보인다는 소리도들었더니 이젠 얼굴이 깎고싶어졌어요. 스트레칭을 매일해서 상황이 나아진 종아리인데도 알이 있어서 주사도 맞고싶고 어제는 명절이라 전이나 고기는 피했지만
단음식을 보고 이성을잃고 송편을 마구 먹었어요
그리고 소화가 안되서 까스활명수마시고 변비약을
먹었죠. 먹을때는 미친듯이 먹게되고 그 후에 후회하고
변비약으로 빼내려고 악을쓰는게 이제 너무
지치네요. 이건 고칠수있을까요?

그리고 이거 거식증증상인가요?

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댓글리스트

초보

몇자
09.14 21:46
고칠 수 있습니다.
거식증 맞습니다. 빨리 병원 가세요.

변비약은 드시지 마세요. 대장보다 신장 먼저 망가져요. 신장 망가지면 물만 마셔도 배 불룩 나오고 몸 붓습니다. 너무 오래 지속하시면 옆구리에 대소변 주머니 차고 다니셔야 될 수도 있어요. 폭식 오면 그냥 드세요. 대신 당,탄수화물 음식 말고 진짜 먹고 싶었던 것, 맛있는 것, 좋아하는데 계속 참았던 걸로 드세요. 지금도 전이랑 고기 먹었으면 영양소라도 많이 챙겼을 텐데 그거 참느라 송편에서 터져서 살만 찌고 영양은 없고 참음+터짐의 두 배 괴로움만 느끼는 상황임을 잘 생각해 보세요. 물론 탄수화물도 중요 영양소입니다만.
일반 폭식증은 폭식 후엔 다시 배고파질 때까지 기다리라고 하는데, 거식 후 폭식은 몸이 살고 싶어서 노력하는 거라 폭식 후에도 끼니 시간엔 배 안 고파도 소화만 가능하면 뭐라도 좀 드셔야 됩니다. 제일 중요한 건 평소 식사를 영양소 균형있게 양 충분히 해서 먹는 겁니다.
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