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  • 요요금지살빼자
  • 지존2019.09.14 21:15133 조회0 좋아요
오늘도 자알먹었습니다.

잘먹어서 운동도 잘 했네요ㅋㅋㅋ
그래도 팔에 근력이 조금 생겼는지 버피할때
예전보다 일어나기 수월했네요
3세트끝나갈때쯤 힘이 풀려서 주저앉을뻔 했지만
버피 잘하고 싶네요ㅠ
지옥의 운동인데 욕심나요😂😂

오늘도 다들 수고하셨어요
빨리 스피닝하러가고픕니다ㅠㅠ

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댓글 (16)

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지존
  • 요요금지살빼자
  • 09.15 10:05
  • 오드아이냥 지니하나 요가하면 중간에 잠시 명상의 시간이나 마지막에 시체자세? 할때 그몇분 잠들어서 강사분이 깨워줄때가 많았네요ㅠㅋㅋㅋ가관인건 꿈까지 꿈ㅋㅋㅋ움찔대고ㅋㅋㅋ나란인간🤣
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지존
  • 요요금지살빼자
  • 09.15 10:03
  • *린주* 부끄럽ㅋㅋ🤣 슬로버피는 할만할거같기도.. 반짝반짝멋지게 ㅋㅋ저 벌써 운동줄이기 힘드네요ㅠㅠ 연휴동안 평소보다 덜해서 몸이근질..오늘은 좀쉴까싶어요ㅠ 오드아이냥 치킨 튀김보다 숯불바베큐가 단백하이맛있더라구요😁 버피 저는 지옥을 잊을만할때쯤해요😂😂 마지막어트 칼로리소모 어마머마하네요ㅋㅋ 운동 덜했을때나 많이먹었을때 하면 직빵인듯?ㅋㅋㅋ 매일은 못하겠네요ㅠ
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다신
  • 지니하나
  • 09.15 07:35
  • 오드아이냥 ㅋㅋㅋ. 나도 요가하다 코고는 아주머니도 봤음.^^
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지존
  • 마지막어트
  • 09.15 06:57
  • 저 버피로 살 열심히 뺐었는데 하루에 100번만 해도 살 잘 빠지더라구요..! 근데 관절이 삐걱거려서 못하고 있네요😂
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지존
  • 오드아이냥
  • 09.15 00:53
  • 지니하나 요가하다가 진짜 그대로 잠든사람 여기요~😅
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지존
  • 오드아이냥
  • 09.15 00:53
  • 전 버피 10개씩 2세트밖에 안해요ㅋㅋㅋ다른운동이 있다보니 버피 많이하면 그대로 기절...최고기록이 80개였던거 같아요ㅋㅋㅋ우왕 치킨치킨🍗(요새 입맛도는중이라서요...ㅎㅎ)
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다신
  • 이쁘게반짝반짝
  • 09.14 23:55
  • 버피가... 악마의 운동이죠.. 한창할땐... 한방에.. 70개까지 해봤는데... ㅋㅋㅋ 한달뒤면.. 100개도 거뜬할꺼에요.. 운도ㅂㅌ는.... 되지마세요... 나중에 운동 줄이기 힘들어~~
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다신
  • *린주*
  • 09.14 22:34
  • 치킨이다 ㅠㅠ
    슬로버피 100개씩 해봐~^^
    난 한때 200개씩 했지만 요즘은 잘 안해~.
    집가면 다시 해야할듯~ ㅠㅠ 체중 재기 두렵... ㄷㄷ
    프사 좀더 얼굴 잘보여줘라~ 귀염 귀염상인듯 ~
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다신
  • 지니하나
  • 09.14 22:32
  • 요요금지살빼자 제 친구도 요가하면 졸린다고 하더라구요. 같은과이심. ㅋ
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지존
  • 요요금지살빼자
  • 09.14 22:06
  • 탄력원츄 네 점프까지했어요ㅋㅋ진짜 아무생각없이했어욬ㅋㅋ그래도 첨보단 할만하더라구요 헉헉댔지만😂 저희집이 주택이라 다행이라는ㅋㅋㅋ 루나론lunar 평소운동량보다 모자라서 아쉽네요ㅠ
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