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  • *레아
  • 다신2019.09.17 13:13137 조회0 좋아요
9/17 28일차(홈트3개) *목표설정
*목표설정- 추석 급찐살 2kg감량

13시 사과1쪽 고구마1작은것 두유반잔 계란1
17시 사과1개 고구마1작은것 계란1 포도
20시 일반식(약400칼로리정도?) 과자(40칼로리)
23시 하비스트쿠키150칼로리정도

운동1시간완료
홈트7개중3개완료

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댓글리스트

다신
  • *레아
  • 09.17 23:30
  • 23시하비스트쿠키 먹음ㅠ
    내일은 더 줄여야겠다

    아침공체 47.1
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