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09월 18일 (음식 1557kcal, 운동 530kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 495kcal
1557/ 1826 kcal
530/ 304 kcal
아침식사413kcal(26.53%)
원츄님이 추천해줘서 찾아봤더니... 마테차가 있네요... ?????? 근데.. 순수 마테차는 아니고 검은차?가 함께 들어 있는거네요~~^^
100% 착즙 레몬즙
4kcal
고수
11kcal
단백질 푸딩
31kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
94kcal
삶은 녹두
105kcal
셀러리
7kcal
쓰리라차 칠리 소스
6kcal
애호박
14kcal
저지방 요플레
46kcal
적양파
4kcal
해바라기씨
30kcal
모링가 moringa
7kcal
파파야
30kcal
비트
24kcal
마테 차 yerba mate y te negro
0kcal
점심식사454kcal(29.16%)
아보카도 오일
36kcal
애호박
23kcal
양상추
1kcal
적양파
4kcal
느타리버섯
16kcal
계란 생것
146kcal
레드 파프리카
8kcal
파파야
26kcal
레드비트
20kcal
쓰리라차 칠리 소스
9kcal
머스터드 Heinz
3kcal
통밀 또띠아
65kcal
아메리카노
4kcal
닭갈비
93kcal
저녁식사690kcal(44.32%)
[뚜레쥬르] 통밀빵
206kcal
단백질 푸딩
21kcal
마요네즈 light
32kcal
모링가 moringa
3kcal
삶은 녹두
105kcal
쓰리라차 칠리 소스
7kcal
아마씨
44kcal
양상추
8kcal
저지방 요플레
64kcal
적양파
5kcal
해바라기씨
61kcal
닭가슴살
134kcal
운동530kcal
마운틴 클라이머
45kcal
와이드 스쿼트
264kcal
레그레이즈
141kcal
스트레칭
80kcal
  • 이쁘게반짝반짝
  • 예쁜 옷 입자~~^^

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