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02월 13일 (음식 1419kcal, 운동 732kcal)
20160213

20151207 다이어리 일기상세

실패 856kcal
1419/800 kcal
732/ 969< kcal
아침식사88kcal(6.20%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
콩나물국 (1/4인분, 116g)
10kcal
점심식사949kcal(66.88%)
까르보나라 스파게티 (3/4인분, 277g)
513kcal
[도미노피자] 올라스페인씬피자R (1.5회분, 150g)
340kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
오후간식114kcal(8.03%)
[GS25] 딸기빙수 (1회분, 100ml)
114kcal
저녁식사268kcal(18.89%)
돈까스 (1/4접시, 60g)
166kcal
잔치국수 (1/4큰대접, 132g)
102kcal
운동732kcal
서있기 (70분)
100kcal
줌바댄스 (20분)
334kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분)
70kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
L자 다리운동 (25분)
150kcal
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