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매거랫·초보
2019.09.21 15:34

Q.점심에 빵 먹어도 괜찮은가요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

빵 절대 끊어야하는걸 알지만 ㅜㅜ 점심엔 아무거나 먹어도 괜찮다는 말을 들어서.. 먹어도 괜찮은지 고민이네요..

매거랫
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몸무게가 왔다갔다 거리네요

2 108 매거랫

이런 식단 괜찮은지 모르겠네요 ㅜ

4 113 매거랫

댓글 (4)

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매거랫
10.09 23:31
모두들 감사합니다! 정말정말 먹고싶을때만 아주 조금만 먹겠습니다..ㅎ
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땅콤
09.22 13:48
먹으면 안된다는 음식은 없어요 양만 조절 가능하시다면 드세요 :) 행복하려고 하는 다이어트잖아요 오래봐요
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모둠MD
09.21 19:02
평생 빵,밀가루 안드실 자신있으면 드시지마세요. 끊다가 다시 섭취하면 건강에만 안좋고 참고 참다가 터져서 폭식과 과식을 불러와요.
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nohyum
09.21 17:49
ㅎㅎ 드셔도돼요! 만약 평생 살면서 빵을 아예 안드실수있다면 안드시는게 좋지만 사람이라는ㄱㅔ 평생 그럴순없거든요 ㅠㅠ 욕구를 너무 참다보면 폭식으로 이어지는건 순식간이라 중간중간 드시고싶다하시는건 드시는게 좋아요!
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