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  • 보돈보돈
  • 초보2019.09.23 23:2827 조회0 좋아요
9월 23일
저녁 : 잡곡밥 반공기, 김치, 양배추, 사과 반개
운동 : 런닝머신 65분, 산책30분

오늘은 유산소만 했다 피곤하니까 걷는게 제일 만만하다 뭐가 됐든 일단하자!!

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