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  • 댕수햔·초보
  • 2019.09.24 10:44
Q.식후 운동 , 식전 운동
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보통 식전 운동이 더 다이어트에 좋다고 하는데 제가
특성상 식전 운동 할 시간이 없어서요ㅠㅠㅠㅠ 식후 운동도 괜찮겠죠?
  • 댕수햔
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주말 점심식단 고민ㅠㅠ
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물섭취요
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다신
  • ssoma
  • 09.24 13:20
  • 식전, 식후가 중요한게 아니에요. 뭐든 골고루 적당량 잘 먹고 알맞게 운동하는게 중요한 겁니다.
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