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  • 헬로유니벌스·초보
  • 2019.09.24 12:22
Q.167 90키로그램,,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
120일 안에 최대한 많이 빼고 싶은데 방법좀 알려주세요 ㅜㅜㅜㅜ
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다신
  • 닉초퍼
  • 09.25 00:08
  • 맞아유 천천히 길게보세요
    특히 저렇게 날을 정해둘수록 무게 숫자에 강박이 생겨서 스트레스 받아서 정말 안좋아요ㅜ
    천천히 건강해질거야! 건강해 질테다! 이렇게 정하구 하시면 안될까요?
    하시다 보면 살은 덤으로 빠져용
    바른음식, 규칙적인 생활, 운동
    너무 뻔하지만 저게 쉽지 않잖아요
    오늘도 해냈다! 성취감 느끼시며 기쁜맘으로 조금 길게 보시고 하시어요
    감량은 어느새 정신차리고 보면 되어 있으실 테니까요☺️
    힘내세요! 화이팅
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정석
  • 메엠
  • 09.24 16:05
  • 굳이 120만에 빼야 하는 이유가 있나요? 이미 오랫동안 많이 찐 것 같은데 마음을 좀 천천히 잡고 몸을 건강하게 만든다고 생각하면서 감량하는 게 낫지 않을까요?
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