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  • 기쁨샘
  • 다신2019.09.24 18:5235 조회0 좋아요
9-24
단순당 멀리하고 집밥에 가깝게 먹고 간식줄이고 운동합니다. 식욕폭발 예방하고 몸에 안정감주려 이번주는 잘 먹고 운동하고 지내보렵니다
이달은 감량이 어려울지 모르지만 길게 가는 다여트에 잠시 휴식기?를 가집니다^^

모두들 화이팅!
즐겁고 신나게 다여트는 고고씽~~

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5 52 4월은여행의달
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댓글 (5)

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다신
  • 기쁨샘
  • 09.25 04:50
  • 10월까지다산댁 두분의 응원에 힘을 내봅니다. 감사합니다~
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다신
  • 다산댁
  • 09.24 23:10
  • 이달은 감량이 어려울지 모르지만 길게 가는 다여트에 잠시 휴식기를 가지는것도 좋다고 생각합니다
    그러면 몸이 더 안정화 되서 체중이 더 잘 빠진데요ㅎ
    저도 요즘 그런 생각하고 있었어요ㅎ
    더 멀리 뛰기 위한 준비과정~!!!
    화이팅~!

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다신
  • 4월은여행의달
  • 09.24 21:21
  • 기쁨샘 맞아요. 음식에 대한 갈증도 좀 줄어들고 마음도 넓어지는 기분!ㅎㅎ 전 하루에도 수십번씩 욕망과 내려놓기를 반복중이지만 언젠가 이 갈등도 끝내는 날이 오겠지요 :) 두명의 다신님 보며 열심히 따라가겠습니다ㅎㅎ
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다신
  • 기쁨샘
  • 09.24 21:15
  • 조바심을 내려놓으니 오히려 좀 덜 먹고 맘도 조금 편하네요.이상하죠.

    그래도 긴 여정에 지금도 다여트는 진행중인거죠.ㅋㅋ
    응원감사합니다
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다신
  • 4월은여행의달
  • 09.24 19:03
  • 김밥도 맛나보여요!ㅎㅎ 즐기면서 휴식기 가지면 다이어트도 즐겁겠지요 :) 다이어트 길게 보며 화이팅입니다!ㅎㅎ
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