안녕하세요~
모두 잘 지내셨어요??
저 오랜만에 소식 들고와욤♡
제가.. 식단 칼로리를 잘 못맞춰서
계속 실패가 뜨긴 했지만
그래도 꾸준히 쓰면서 작성하고 조금씩 줄여나갔어요~
요즘은 하루 섭취 칼로리가
평균 2000칼로리 이하로 진행하고 있어욤
(전엔.. 평균이 3500이였습니다;;)
현재 관리 방법은
아침, 점심, 저녁, 야식을 제외하고
간식을 먹지 않는 방법으로
계속 꾸준히 관리했어요!!!
아직도 배가 나와 있긴 한데..
오늘 사진을 찍는데
허리 라인이 보이는거 같더라고요..
시작일 8월 27일
저의 최대 고민인 배!!! 눈바디!!!!
다들 저 걸어다니면
"○○이는 배만 없어도 참 괜찮은데..(쯧쯧)"
했었는데 비교해 보니까 많이 들어갔어요~
몸무게도 쫌만 더 노력하면
70대에서 60대로 내려갈 수 있을거 같아요!!!!!!
더 분발하겠습니당!!!♡♡♡♡♡
아잣!!!!
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