다이어트

자유게시판

클레어리유·초보
2019.09.26 17:46

식이요법이 가장힘든것 같아요

운동은 나름 습관적으로 돌리고있긴한데
남편만 오면 식욕이돌아서 야식을 먹게되어요 ㅠㅠ
식단을 누가 짜줬으면좋겠네요

클레어리유
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

만보걷기 고고

2 115 영큐영큐

+1

이거 맛있네요

2 95 클레어리유

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

캡훅
09.26 20:35
운동보다 식단조절하는 걸 먼저 시작하시면 도움이 될 꺼 같아요. 운동이 중요한 요소를 차지하긴하지만 먹는 걸 줄이지 않으면 살이 안빠지거든요. 유튜브에 제이제이살롱드핏 이라는 채널이 있는 데 들어가서 영상보시면 좀 도움되실 꺼예요. 전 그 영상들이 좀 도움이 됐어요. 다이어트 화이팅 하세요!
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글