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  • 난라브
  • 다신2019.09.26 23:2161 조회0 좋아요
  • 5
0926 일기

20×6세트 했습니다ㅋㅋ
20×10세트가 익숙해지면 중량을 늘려서 다시ㅎ
몸이 금새 좀 쫀쫀해진 기분이에요편안한 밤되세요~

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댓글 (6)

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다신
  • 난라브
  • 09.28 11:22
  • 꼬옥뺄꺼얌 감사합니다 홧팅!
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다신
  • 난라브
  • 09.28 11:22
  • ssoma 안그래도 같은 고민 했는데ㅋㅋㅋ댓글보고 중량을 올려서 5세트만 했습니다. 고마워요 쏘마님~
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다신
  • 난라브
  • 09.28 11:22
  • 마지막어트 ㅋㅋㅋㅋ네 기분좋아요~~홧팅
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 09.27 09:20
  • 운동 열심히 하시네요 홧팅~!!!
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다신
  • ssoma
  • 09.27 09:06
  • set수 많은것도 은근 부담으로 오던데.... 개인적으로 3~5set 추천하고.... 4set까지는 그런데로 자세 유지하면서 운동된다 싶으면 중량을 올리시는게 어떠실지...??
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지존
  • 마지막어트
  • 09.27 07:25
  • 요새 운동 열심히 하시는 거 같아요! 수고하셨습니다~
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