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  • 그게나야Jennie·입문
  • 2019.09.27 06:22
Q.식단짜는게 너무 어려워요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 고구마,과일,요거트,계란 등등 가볍게 먹으랴고 하고 점심이나 저녁을 어떻게 해야될지 너무 어렵네요 ㅠㅠ 알바하면서 밥 못먹게되면 엄청 배고픈데 밤 늦게끝나서 애매하기도 하구요 ㅠㅠ 알바하시거나 일하시는 분들 식단 어떤식으로 안 질리게 하시는지 궁금합니다!
  • 그게나야Jennie
  • 한 번 사는거 화려하게 살자!
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점핑다이어트
0 95 수ㅂㅏㄱ
두달 식단 -54~55kg -> 목표 48~47kg (체지방 18%)‘
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