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  • 딱한번만이라도날씬한사람이되자·정석
  • 2016.02.14 00:52
Q.다이어트음식 추천해주세요 !!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
가격은좀 싼걸루요 ㅎㅎㅎㅎ
탄수화물:
단백질:
야채,채소:
이렇게 분류해주시면 감사하겟습니당 ...♡
  • 딱한번만이라도날씬한사람이되자
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댓글 (5)

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정석
  • 딱한번만이라도날씬한사람이되자
  • 02.14 13:48
  • 시윤짱 오늘 저녁으로 과일먹을려구 햣엇는데 야채나 단백질로 먹어야겟어요 !! 정말정말 감사합니다 ㅜㅜㅜ 😍💕
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다신
  • 시유나
  • 02.14 03:07
  • 다이어트중에는 과일은 왠만하면 아침에 드시길~~과일의당도때문에 저녁에는 왠만하면피해주세요^^
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다신
  • 시유나
  • 02.14 03:05
  • ★탄수화물=고구마.감자.바나나.
    현미가조아요
    (과일은당도가잇기때문에과하게먹을경우탄수화물로 분류됩니다)
    ★단백질 =닭가슴살.두부. 달걀.콩.고등어.
    ★야채.채소=방울토마토.양배추.양상추
    피망.당근.
    아~그리구 과일중에는키위가 당도걱정없이 마니 먹어도괜차나요^^
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정석
  • 딱한번만이라도날씬한사람이되자
  • 02.14 01:27
  • Dud7ejd 흐히....감사합니다 ♡_♡
    그리고 비투비는 사랑입니다 ...💓
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정석
  • 꽁쭈
  • 02.14 01:15
  • 탄수화물 고구마
    단백질 두부 닭가슴살
    야채 양상추 오이 팽이버섯
    과일 방울토마토 바나나 딸기
    전이렇게먹어요!!저도비투비좋아해용
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