view-top

  • ysiadeulb·초보
  • 2019.10.01 01:51
Q.물 섭취
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 얼마 드시나요?
  • ysiadeulb
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

[ 여행팁] 해외여행&생리기간 다이어트 팁 알려주세요!!
1 203 오예땡글
식단조절이 빡세면 운동은 무리일까요?
0 88 *LHJ*

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 이야오오오오오
  • 10.01 23:23
  • 2.4-3리터 정도 마셔요
    600미리 물컵에 따라놓고 마시다보니 4-5번 정도 마시면 그렇게 되더러구요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 도전again!
  • 10.01 07:15
  • 저는 원래 물을 많이 마셔서 보통 2.5-2.7리터 마셔요. 대신 다른 음료나 주스, 또는 국물요리를 평소에도 즐기지 않아서 수분은 물과 채소,그리고 과일 등으로 섭취해서 물을 많이 마셔요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 땅콤
  • 10.01 02:56
  • 기본으로 2L 이상 마셔줘요! 피부나 머릿결도 좋아지고 무엇보다 변비에 좋습니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글