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  • 김지연tviygmk·초보
  • 2019.10.02 00:07
Q.다이어트시 간식은 뭐로드시나요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
굶긴 영 배고파서,,😭
  • 김지연tviygmk
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지존
  • 땅콤
  • 10.02 11:06
  • 방울토마토나 곤약젤리, 굽지 않고 조미도 안한 생김을 주로 먹어요 방울토마토나 오이 파프리카도 상큼해서 좋습니다
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초보
  • kizuna
  • 10.02 10:01
  • 견과류나 일단 배고프면 따뜻한 물을 많이 마셔요~
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지존
  • karma000
  • 10.02 08:38
  • 한창 감량중이시라면 간식보다 삼시세끼 식사시간에 조금 더 든든하게 드시는 것이 좋습니다. 다이어트중 식간 공복이나 운동전후라면 두유 한팩이나 견과류 한줌, 바나나 한개, 삶거나 구운 계란 같이 간편하게 먹을 수 있는 간식거리 추천드려요.
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