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  • 서준1216·입문
  • 2019.10.04 02:45
Q.복부비만
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복부비만이고 학생입니다.
중간중간 할수 있는 운동 추천 좀 해주세요ㅜㅜ
  • 서준1216
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급하게 빼야돼서 하루 800-900kcal만 먹고있는데
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지존
  • 땅콤
  • 10.04 12:54
  • 복부는 놀랍게도 숨 쉬는 방법만 다르게해도 운동이 가능합니다! 땅끄부부 영상을 추천드려요 숨을 들이쉬고 입으로 뱉으면서 배에 힘을 유지하는 방법입니다
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