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  • 고고백
  • 다신2019.10.04 20:2654 조회0 좋아요
10.4식단

아침 사과, 쉐이크, 고구마
점심 고구마,불고기,채소,생채
저녁 잡곡밥,고사리,고구마줄기볶음,김,김치

저녁에 햅쌀 잡곡밥 어찌나 맛있던지요ㅋ
보통 다이어트하면 치킨,피자 이런거에 입터진다고 하지 않나요? 저는 왜 한식이 이리도 좋은지...
요새 먹는 양이 점점 늘어서 밤이면 후회되네요 ㅜㅜ

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댓글 (2)

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다신
  • 여름휴가기다려
  • 10.04 23:07
  • 한식이 (밥양만 줄이면) 다이어트식으로 좋대요 ㅎㅎ
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다신
  • ♡짱지♡
  • 10.04 22:16
  • 전 그래서 하루 한끼는 꼭 밥먹어야해요ㅋㅋㅋ 한식사랑
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